月子里寶寶鬧覺怎么辦
月子里寶寶鬧覺問題及解決辦法
月子里寶寶睡眠特點
月子里的寶寶剛從媽媽肚子里出來，還未適應白天黑夜，每天睡眠時間長達17個小時，基本處于除了睡就是吃的狀態(tài)，容易出現(xiàn)晝夜顛倒情況。通常寶寶越小，睡覺時間越長，這是因為寶寶大腦皮層興奮性低，而外界刺激較強，易使寶寶感到疲勞。
寶寶鬧覺解決辦法
- 針對疲勞哭鬧：媽媽可接近寶寶，讓其感受到媽媽在身旁從而放松；也可輕輕拍打?qū)殞殻o予安全感助其入睡；還可采取寶寶在肚子里的姿勢，讓寶寶平靜下來找到熟悉感覺以盡快入睡。
- 控制白天睡眠時間：若寶寶鬧覺是因為不夠困累，媽媽可適當減少寶寶白天睡眠時間，這樣寶寶晚上易疲倦，能更快入睡。
- 合理喂奶：媽媽不要一看到寶寶哭就喂奶，否則會讓寶寶養(yǎng)成夜晚一醒就要吃奶的習慣。另外，若寶寶消化不良，晚上吃太飽也會導致鬧覺。
- 保證睡前平靜：寶寶睡前不能進行劇烈運動或處于太過興奮的狀態(tài)，以免因興奮難以入睡。
鬧覺原因分析
寶寶鬧覺大部分原因歸結(jié)于父母，寶寶一哭父母就心疼去哄，久而久之寶寶就養(yǎng)成了鬧覺的壞習慣。
綜上所述，了解月子里寶寶睡眠特點并采取合理的應對措施，能有效解決寶寶鬧覺問題。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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