寶寶蔬菜湯的做法有哪些
寶寶蔬菜湯做法介紹
蔬菜營養豐富，寶寶添加輔食時，蔬菜湯是不錯的選擇。正確的烹飪方式能保留蔬菜營養，也利于寶寶消化。以下為您介紹兩款適合寶寶的蔬菜湯做法。
山藥玉米蓮藕排骨湯
食材：排骨、藕、山藥、姜。
做法：先將排骨放入水中焯一下，再用清水洗凈；山藥切成滾刀狀，蓮藕切段并洗凈，切兩片生姜。把排骨、姜放入鍋中，加水煮開，接著放入山藥、玉米、蓮藕，燒開后燉煮約兩小時，最后加少量鹽調味。
功效：藕性寒能清熱，煮熟后可養胃滋陰、改善睡眠、預防腸道疾病，適合稍大一點的寶寶。
白蘿卜排骨湯
功效：白蘿卜有順氣、消食的功效，能促進膽汁分泌、消化脂肪，搭配排骨營養豐富，可健胃消食。因白蘿卜味道較重，熬湯時可將鍋蓋拉開縫，減輕味道。
做法：先將排骨燉至脫骨，加入白蘿卜，燉好后加少量鹽調味。
結論：這兩款蔬菜湯營養豐富、做法簡單，適合寶寶食用，家長可根據寶寶情況選擇。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？