許多家長熱衷于給孩子補鈣,但補鈣前應先進行檢查。若在不清楚孩子是否缺鈣的情況下盲目補鈣,易造成兒童補鈣過量。兒童補鈣過量指的是寶寶吸收的鈣質超過身體所需量。
兒童補鈣過量會影響身高。一方面,過量補鈣會影響身體對鋅、鐵等元素的吸收,可能導致兒童缺鐵或缺鋅,而缺鋅會影響生長發育,進而影響身高。另一方面,補鈣過量會對骨骼發育產生危害,嚴重時會導致骨骼鈣化、骨骼線提前閉合,必然影響兒童身高。
除影響身高外,兒童補鈣過量還會增加骨折概率,因為過多補鈣會使兒童骨質變脆。
給寶寶補鈣前,一定要先進行必要檢查,確定寶寶缺鈣后再補鈣。盲目補鈣不利于兒童生長發育,甚至會起反作用。若確實需要補鈣,應讓孩子多曬太陽,有助于鈣質吸收。
結論:兒童補鈣需謹慎,應先檢查再補鈣,避免盲目補鈣帶來不良影響,同時可通過曬太陽促進鈣質吸收。
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