喂奶與惡露排出及母乳喂養(yǎng)的益處

惡露問(wèn)題與疑問(wèn)

惡露問(wèn)題是產(chǎn)褥期婦女必然要面對(duì)的情況。由于多種因素，部分婦女排惡露的時(shí)間較長(zhǎng)，這讓她們感到不安，期望盡快結(jié)束排惡露階段。常見觀點(diǎn)認(rèn)為喂奶有助于惡露排泄，那么這種說(shuō)法是否正確呢？

喂奶有助于惡露排出

母乳喂養(yǎng)能夠促進(jìn)惡露的排泄。母乳中含有大量水分，母乳喂養(yǎng)的兒童通常無(wú)需額外補(bǔ)充水分。對(duì)于四個(gè)月前未添加輔食的嬰兒，幾乎完全依賴母乳獲取營(yíng)養(yǎng)。實(shí)際上，不管是母乳還是奶粉，其中約85%是水分。母乳喂養(yǎng)不僅能為寶寶提供最好的飲品，還能加速媽媽的子宮收縮，從而加快惡露的排泄，有利于子宮的早期恢復(fù)。

母乳喂養(yǎng)的其他益處

• 營(yíng)養(yǎng)供給：母乳中含有寶寶所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，寶寶通過(guò)吸收母乳中的熱量和營(yíng)養(yǎng)來(lái)構(gòu)建自身身體并逐漸成長(zhǎng)。
• 降低疾病風(fēng)險(xiǎn)：母乳喂養(yǎng)可以降低媽媽患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，即使是短時(shí)間的母乳喂養(yǎng)，也能降低母親絕經(jīng)前患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。
• 產(chǎn)后瘦身：哺乳是一個(gè)消耗能量的過(guò)程，生產(chǎn)前媽媽體內(nèi)儲(chǔ)存了大量熱量，哺乳的媽媽在哺乳時(shí)能起到“瘦身”作用，產(chǎn)后不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)則更容易增重。

綜上所述，母乳喂養(yǎng)在促進(jìn)惡露排出、為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)、降低媽媽患病風(fēng)險(xiǎn)以及產(chǎn)后瘦身等方面都十分有利。