拉肚子吃熟蘋果怎么做
拉肚子吃熟蘋果的做法及原理
拉肚子，醫學上稱為腹瀉，指排便次數比平時增多且排便量出現改變的情況。很多人認為吃熟蘋果可治療拉肚子。
熟蘋果的做法
- 一般做法：將蘋果去皮洗凈，切成小塊，放入鍋中加少量水。先大火將水燒開，再轉小火煮15分鐘，至蘋果變軟即可。
- 寶寶適用做法：若寶寶拉肚子，可將蘋果按上述方法煮熟后弄成泥狀給寶寶吃。
- 其他做法：除直接煮熟，還可做成蘋果茶，或在煲湯時加入蘋果。
熟蘋果止瀉原理
蘋果煮熟后，其含有的抗氧化物會相應增加。同時，熟蘋果中的果膠能吸附胃腸道水分，幫助糞便成型，從而起到止瀉作用。
綜上所述，拉肚子時吃熟蘋果有一定止瀉效果，且有多種烹飪方式可供選擇。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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