寶媽出現消化不良癥狀若不加以控制,可能會進一步惡化,影響肝臟、肺部、心臟等內臟功能,有時還會伴有腹瀉情況。為緩解這些癥狀,推拿是一種可嘗試的方法。以下介紹具體的推拿方式:
龜尾穴位于背部尾端。寶媽找準穴位后,用食指和中指進行適當按摩,力度需柔和,這樣既能避免傷害穴位,又能針對腹瀉癥狀進行控制,起到保護腸胃的作用。按摩時要注意速度,大概兩秒鐘一圈,有助于減少嘔吐、不腹瀉及各種消化不良情況。
7節骨位于脊柱末端,用食指和中指針對該部位按摩,動作要輕柔快速,每分鐘約100次,能有效緩解腸胃負擔。
面對消化不良癥狀,寶媽可使用食指、中指、無名指每天按摩臍部1 - 2分鐘。由于肚臍位置較為敏感,力度不宜過重,尤其是給小寶寶按摩時,過重力度易使其產生疼痛感而哭鬧。基本上堅持5天左右,可緩解消化不良癥狀。
綜上所述,推拿對于寶媽消化不良腹瀉有一定的緩解作用,寶媽們可根據自身情況嘗試。
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