嬰兒補充維生素ad還是維生素d

近年來，關于給嬰兒補維生素ad還是單獨補維生素d的情況，家長們迷茫了。有的家長說國外的發達國家建議給補充維生素d，不需要補充維生素a；而有時候醫生卻建議補充維生素ad。那么事實到底是怎么樣的呢？維生素a和d對寶寶又有哪些作用呢？

到底是補ad還是d

因國情不同，我國兒科醫生、兒童保健醫生預防小兒維生素D缺乏多選擇維生素AD制劑，而不是維生素D；因為我們國內小兒營養狀況和發達國家比仍有差距，呼吸道感染發病率較高，而選擇維生素AD制劑可以同時預防呼吸道感染引起的疾病一舉兩得，所以兒科大夫很少選擇維生素D單一制劑預防佝僂病。而糾正維生素D明顯缺乏和治療早期佝僂病所需維生素D劑量是預防量的幾倍甚至十幾倍，為了避免同時補充過量的維生素A，所以才選擇維生素D制劑。

中國嬰幼兒、兒童整體維生素A攝取量普遍偏低，在全球屬于維生素A中度缺乏國家，調查結果顯示：中國整體0-6歲兒童維生素A缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，也就是說超過半數的孩子存在維生素A缺乏問題，而小于6個月的小嬰兒缺乏問題更為嚴重，將近80%存在維生素A攝入不足問題。維生素D缺乏性佝僂病的發病率雖有所減輕但仍存在，所以，中國的寶寶需要維生素A與維生素D同補，切不可盲目效仿外國。

維生素A、D的作用

1、維生素A

促進寶寶生長發育，維持及增加皮膚、眼、黏膜（尤其是呼吸道、消化道）的完整性及抵抗力。

來源：肝、腎、魚肝油、乳類；有色蔬菜如紅蘿卜、南瓜、西紅柿、紅薯、柿、桃、香蕉、紫紅莧菜。

2、維生素D

調節鈣磷代謝，促進寶寶骨骼、牙齒的發育。0-2歲是寶寶的骨骼關鍵時期，維生素D是寶寶骨骼和軟骨的成長發動機。

來源：肝、蛋、魚肝油；人體皮膚經陽光照射后。

3、缺乏維生素A：

維生素A可謂保護飽飽眼睛的健康大使，一旦缺乏可導致眼角膜發生病變，輕者眼干、畏光夜盲、重者黑眼仁混濁、角膜軟化、潰瘍形成。另外，還可造成寶寶皮膚干澀、皮膚毛囊角化、粗糙、頭發稀疏、干枯無光澤，指甲變脆、易斷、免疫力功能較差易發生呼吸道感染。

4、缺乏維生素D：

“長不大”是缺乏維生素D的主要后果，另外，常見癥狀還有枕禿、多汗、煩躁不安、鹵門遲閉、肋緣外翻、下肢呈X型或O型腿等。