怎樣判斷孩子是否缺鋅
兒童缺鋅的表現及影響
人體每天需補充多種營養物質，包括蛋白質、氨基酸、維生素等，像維生素A、維生素C廣為人知。而微量元素鋅對人體生長發育，尤其是成長期兒童至關重要，缺鋅會導致發育不良。
判斷孩子是否缺鋅的方法
- 免疫力低：鋅能增強胸腺、淋巴和脾臟免疫功能，提升胸腺激素含量，使T細胞抗擊病毒和細菌能力增強，降低生病概率。缺鋅的孩子免疫力低，易感染病菌，生病時間長、病情易反復，常見癥狀如經常感冒、高燒、腹瀉等。
- 挑食、厭食：鋅是味覺素重要成分之一，缺鋅影響味蕾靈敏度，導致味覺功能不靈。同時，含鋅消化酶減少，消化功能衰減，進而食欲不振，最終形成挑食、厭食壞習慣。
- 體格和大腦發育受影響：鋅雖為微量元素，但與孩子體格和大腦發育直接相關。嚴重缺鋅會致使孩子智力發育緩慢、記性差，甚至智障；還會影響身高發育，乃至患上“侏儒癥”。
家長應留意孩子是否有缺鋅表現，及時檢查治療，助力孩子茁壯成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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