備孕不能吃羊肉嗎
備孕及孕期食用羊肉和羊奶的相關(guān)問(wèn)題
羊肉食用情況
相比牛肉，羊肉因有騷味，家庭購(gòu)買食用較少。此外，民間流傳備孕期間吃羊肉，孩子會(huì)得羊癲瘋，所以老人常不建議備孕女性吃羊肉。但實(shí)際上，備孕期間可以吃羊肉，所謂孕婦吃羊肉致胎兒患羊癲瘋的說(shuō)法無(wú)醫(yī)學(xué)依據(jù)。羊肉富含蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)胎兒發(fā)育有益，還能御寒，對(duì)體虛怕寒、氣血虧、產(chǎn)后身體虛有療效。不過(guò)，有發(fā)熱、口舌生瘡、肝病和急性腸炎的人不宜食用。
羊奶食用情況
羊奶益處多，尤其適合新生兒。其成分接近人奶，更易被人體吸收，奶水少的寶媽可用羊奶代替喂養(yǎng)。且羊奶含有的是不飽和酸脂肪，多喝不易發(fā)胖，適合孕后想保持身材的媽媽。
理性看待飲食
對(duì)于備孕期間的飲食，大家應(yīng)理性看待，可向醫(yī)生咨詢了解能吃和不能吃的食物。
結(jié)論：備孕和孕期女性可適量吃羊肉、喝羊奶，但特殊人群需注意，飲食問(wèn)題應(yīng)理性咨詢醫(yī)生。
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