冬天天氣干燥,易引發皮膚干燥問題,小寶寶肌膚嬌嫩,更易受影響,部分寶寶一到冬天臉上就會干裂。
家長要給寶寶補充足夠水分,鼓勵其多喝水。可定時喂水,也可讓寶寶自己動手喝水,遵循少喝勤喝原則。秋冬季干燥,寶寶飲水量應適當增加,一般每天5 - 8杯左右。
飲食以降火清淡為主,多吃新鮮瓜果、蔬菜。遵循三“少”原則:一是少鹽,小朋友鹽分攝入過多易脫水且增加腎負擔;二是少熱,油炸食物和熱性水果熱量高,易導致孩子上火,不適合寶寶;三是少食辛辣刺激性食物,這類食物會刺激孩子脆弱的胃,還易引起皮膚過敏干裂。可在飯前給孩子喝碗清淡的湯,有助于保持體內水分。
給寶寶洗臉宜用溫水,選用質地好的棉質毛巾輕輕擦拭,力度要輕,因為寶寶皮膚嬌嫩,需悉心呵護。
洗完臉后,給寶寶擦一些潤膚產品,避免肌膚受風吹、日曬直接傷害。
帶寶寶出門時,可給孩子戴上口罩或小圍巾。
小孩子不宜長時間待在空調房,空調會使孩子皮膚干燥失水,易出現干癢裂等情況。
通過合理補充水分、調整飲食以及做好日常皮膚護理和防護,能有效應對和預防寶寶冬天臉上干裂問題。
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