許多人喜愛喝果汁,家長們也常為寶寶準(zhǔn)備果汁,因?yàn)楣缓S生素和水分,能為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)缺失的維生素和水分。
家長常疑惑寶寶能否多喝蘋果汁。制作蘋果汁時(shí)會過濾掉一些渣,這些渣多為膳食纖維,對寶寶排便有益,從這方面看,喝蘋果汁不如直接吃蘋果。
部分家長會將蘋果汁煮熟給寶寶喝,目的是減少病菌,降低寶寶拉肚子的幾率,但這樣會降低蘋果汁的營養(yǎng)價(jià)值。
六個(gè)月內(nèi)寶寶腸胃發(fā)育不完善,生冷蘋果汁會刺激腸胃,易導(dǎo)致消化不良和拉肚子,不適合飲用。家長可將蘋果洗凈,用勺子刮成末喂給稍大一些適合添加輔食的寶寶,能補(bǔ)充維生素。
家長不應(yīng)讓寶寶多喝蘋果汁,少量飲用即可。給寶寶添加水果時(shí),可將其弄成糊狀,比喝果汁益處更多。同時(shí),給寶寶吃蘋果要從少量開始,觀察寶寶反應(yīng),防止過敏。
結(jié)論:寶寶飲用蘋果汁有諸多講究,要根據(jù)年齡適量飲用,添加水果時(shí)可選擇更有益的方式。
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