茄子怎么做給寶寶好吃
寶寶茄子輔食做法大全
茄子富含維生素、蛋白質(zhì)，是營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，價(jià)格實(shí)惠，還具有防止刺痛熱的作用。由于寶寶腸胃發(fā)育不健全，適合做成易消化的食物。以下為您介紹幾種茄子輔食的做法：
茄子肉泥
- 配料：半小個(gè)茄子，30克豬肉，少許鹽，少許生粉。
- 做法：先將茄子洗凈切成兩半，放入鍋中蒸熟，之后根據(jù)寶寶咀嚼能力決定是否保留茄子皮，再把茄子撕成絲；將肉末用鹽、淡醬油、糖和生粉腌制，把腌制好的豬肉碎與茄子絲拌勻，放入鍋中蒸至熟透。此輔食可以用來(lái)拌米飯給寶寶吃，也可直接作為輔食。
茄子牛肉
- 原料：一個(gè)茄子，煮熟的牛肉沫，鹽，橄欖油，水。
- 方法：把茄子洗凈去皮切片，鍋中倒入橄欖油，油熱后放入茄子炒3分鐘，加入煮熟的牛肉沫，再加入一些水，燉煮至寶寶可以咀嚼的程度。搭配少量大米作為主食食用更佳。
軟蒸茄子
- 配料：一個(gè)茄子，適量小醬油。
- 做法：將茄子洗凈去皮，從中間切成兩半后再切成條，把茄子擺盤(pán)，小醬油用少量水拌勻后淋在茄子上，放入鍋中蒸大約15分鐘。
這些茄子輔食做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合寶寶食用，能為寶寶提供必要的營(yíng)養(yǎng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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