水果富含維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),很多寶媽希望寶寶能盡早吃水果以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但往往不清楚寶寶何時(shí)吃水果合適。下面為大家詳細(xì)介紹不同階段寶寶吃水果的情況。
一般寶寶6個(gè)月后可適量吃水果,但不宜過(guò)多。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶腸胃嬌嫩、耐受力不足,過(guò)量食用水果易導(dǎo)致腹瀉。這個(gè)階段應(yīng)將水果加工成水果汁,或把某些水果蒸熟后做成水果泥給寶寶吃,不能切成顆粒狀喂食。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶雖開(kāi)始萌出乳牙,但不具備咀嚼能力,所以水果應(yīng)以流質(zhì)和糊狀為主。
寶寶快周歲時(shí),乳牙約有10顆,有了初步咀嚼能力。這時(shí)可給寶寶吃一些柔軟的顆粒狀水果,例如將香蕉切成塊狀、把牛油果蒸熟后喂食,都是不錯(cuò)的方法。
綜上所述,寶寶吃水果要根據(jù)不同階段的身體發(fā)育情況選擇合適的方式和種類。
牛肉午餐肉:適合1歲-1歲6個(gè)月
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