寶寶鮮奶喝多少
一歲后嬰兒喝鮮奶的相關問題
問題背景
小嬰兒滿一歲后，除母乳或配方奶外可添加其他奶制品。但市面上奶制品種類繁多，如鮮奶、兒童牛奶、酸奶等，很多家長不清楚嬰兒適合喝哪種奶以及飲用量。
嬰兒鮮奶飲用量
- 不少家長認為嬰兒太小喝鮮奶會消化不良。但權威機構建議，只要嬰兒無牛奶過敏情況，滿一歲后可逐漸飲用鮮奶。
- 一天飲用鮮奶量約兩百毫升，分早晚兩次，每次一百毫升左右。
不同年齡段奶的選擇
嬰兒兩歲前應喝全脂奶，兩歲后若需控制體重，可考慮低脂奶或脫脂奶。
鮮牛奶的挑選
市面上鮮牛奶品種多，家長挑選時要會看配料表。配料表字數越多，添加劑越多；只有生牛乳成分、無其他添加劑的才是百分百鮮牛奶。
結論：一歲后無牛奶過敏的嬰兒可適量飲用鮮奶，不同年齡段對奶的脂肪含量有不同要求，挑選時要注重配料表。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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