寶寶舌苔厚黃怎么去掉

寶寶舌苔厚黃相關問題解析

寶寶舌苔厚黃的原因

寶寶舌苔能反映其消化情況，很多時候寶寶舌苔厚黃與自身消化功能有關。從中醫角度看，舌苔發黃主里熱證：舌苔薄黃而干燥，表明里熱盛且津液受損；苔黃干燥生刺、舌有裂紋，是里熱極盛、津液大傷、臟腑大熱的表現；舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內蘊；舌苔黃滑而潤，為陽虛表現。一般寶寶舌苔厚黃是脾胃濕熱或腸胃積滯所致，常見于感染、發熱或消化功能紊亂，常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結等癥狀。另外，寶寶舌苔厚黃主要與積食導致的上火有關。

寶寶舌苔厚黃的去除方法

益生菌可改善宿主微生態平衡，發揮有益作用，調節腸道健康，緩解寶寶便秘，提高寶寶自身免疫力。當寶寶舌苔厚黃時，媽媽可給寶寶補充益生菌，調節腸道菌群，促進消化和吸收，預防腹瀉，減少便秘，讓寶寶胃口變好。一般在飲食上注意調理，情況會慢慢改善，父母不必過于擔心。同時，媽媽要照顧好寶寶的飲食，給寶寶多喝溫熱的白開水，或喝一些蔬菜水。

寶寶舌苔厚黃食療法

• 香蕉根與蜂蜜：取香蕉根與蜂蜜各適量，將香蕉根洗凈、搗碎，用潔凈紗布絞取汁液1500 - 2000毫升，加蜂蜜調服，多次頻飲。
• 生石膏等煮粥：準備生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。將前三味共放砂鍋內煎水后去渣，加入粳米煮粥服食，每天1劑，連服數劑。
• 鮮苦瓜等：準備鮮苦瓜200克、豬瘦肉100克、食鹽適量。將鮮苦瓜去核切塊，豬瘦肉洗凈切片，共放砂鍋內，加適量清水煲湯，用少量食鹽調味，飲湯食苦瓜及瘦豬肉。

綜上所述，寶寶舌苔厚黃可通過飲食調理、補充益生菌等方法改善，食療法也有一定幫助，父母可根據寶寶情況合理選擇。

參考權威站點來源：媽網百科