酸奶是受大眾喜愛的食物,味道好且營養豐富。飲用酸奶利于身體消化、吸收,對營養的利用率較高。
很多父母希望給孩子喝酸奶,但太小的寶寶不能喝。寶寶一歲之后才能喝酸奶,因為酸奶中蛋白質、礦物質含量比母乳高,過早飲用會給寶寶腎臟帶來負擔。而且酸奶營養不如專門為寶寶研制的配方奶粉全面,即便寶寶能喝酸奶,飲食仍應以配方奶粉為主。若寶寶曾對牛奶蛋白過敏,需延后開始喝酸奶的時間。
總之,寶寶一歲后可適量喝酸奶,但要注意相關事項,確保寶寶健康飲用。
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