如今父母育兒常識豐富,寶寶生病時傾向食療而非直接喂藥。寶寶咳嗽時,橙子蒸蛋是不錯的食療方法。橙子蒸熟后有清熱、解表、鎮咳效果,與雞蛋一起蒸,可在寶寶患病期間作為輔食添加,既能食療又能補充蛋白質保存體力。
不過,橙子蒸蛋并非適合所有寶寶。只有1歲以上寶寶,腸胃有一定消化能力,能消化雞蛋中的蛋白質和鐵,才可食用。1歲以下寶寶腸胃功能發育欠佳,難以消化雞蛋中的蛋白質和鐵,還可能導致過敏(如對蛋清過敏)及腸道疾病(如腹瀉、嘔吐),對寶寶不利。
寶寶咳嗽時,除橙子蒸蛋外,還可食用蜂蜜蘿卜丁。做法是將蜂蜜泡入蘿卜丁,用密封玻璃容器密封一天后即可食用。蜂蜜有潤肺止咳功效,白蘿卜丁有通氣、祛痰作用,適合寶寶食療。
總結:寶寶咳嗽時,1歲以上可嘗試橙子蒸蛋和蜂蜜蘿卜丁食療,1歲以下不建議橙子蒸蛋,可考慮其他適宜食療方式。
鮮蝦豆腐餅:適合1歲-1歲6個月
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