寶寶六個月后可陸續添加輔食,完全適應后,大人可每天按時給寶寶吃兩餐輔食。輔食喂養需注意量和時間。
寶寶下午添加輔食最好在3點左右,應盡量選擇在兩餐奶之間,避免太晚喂食,以防寶寶難以消化。可在寶寶餓了或準備吃奶前,適當調一些輔食讓寶寶嘗試,這樣能使寶寶吃奶量慢慢減少,隨著時間推移,寶寶吃的輔食會增多。
在寶寶吃輔食階段,隨著腸胃功能健全,可慢慢添加雞肉、豬肉等肉類,以及魚泥、豬肝泥等易吸收食物。將這些食物做成泥狀后,可直接加入寶寶米粉中,沖調均勻后喂食。家長給寶寶添加輔食時,優先選擇米糊,利于寶寶吸收。
制作輔食時一定不能放調味料,過重的調味料會對寶寶腸胃造成負擔,不合理的輔食添加還會引起寶寶腸胃不適。
結論:寶寶下午3點左右添加輔食較合適,添加輔食要注意種類和制作方式,避免影響寶寶消化和腸胃健康。
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