生完寶寶的媽媽準(zhǔn)備坐月子時(shí),通常會(huì)收到家里老一輩購(gòu)買(mǎi)的收腹帶,因?yàn)槔弦惠吔?jīng)驗(yàn)認(rèn)為產(chǎn)后使用收腹帶能加快腹部和腰部恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。下面為各位產(chǎn)后媽媽提供收腹帶使用的最佳時(shí)間表。
收腹帶一般在飯前半小時(shí)到一小時(shí)取下,飯后半小時(shí)到一小時(shí)再戴上。這樣可使腰部放松,便于吃飯和飯后消化,飯后半小時(shí)戴上能收緊腰腹,避免腹部脂肪堆積。
收腹帶并非佩戴越久越有效,媽媽午間休息或晚上睡覺(jué)時(shí)應(yīng)卸下。因?yàn)槭崭箮椓Υ螅砩吓宕鲿?huì)影響心臟充血功能,不利于睡眠質(zhì)量。
使用收腹帶時(shí),要選擇質(zhì)地舒服的產(chǎn)品,避免購(gòu)買(mǎi)劣質(zhì)腹帶,否則不僅無(wú)法收腹,還會(huì)影響血液循環(huán),壓迫胃腸和內(nèi)臟,不利于產(chǎn)后恢復(fù)。
結(jié)論:產(chǎn)后媽媽?xiě)?yīng)根據(jù)不同分娩方式、日常活動(dòng)情況合理使用收腹帶,并選擇優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品,以促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?