女性生育后新增“媽媽”身份,更具女人味,此時應更加關注自身健康,了解產后身體狀況。不少孕媽媽會誤將產后惡露排出當作月經恢復。
分娩方式、媽媽身體素質、哺乳期是否哺乳、產后護理調養等情況,都會影響女性產后月經的恢復,可能出現月經量少、量多、不來月經或月經不正常等問題。
女性順產后月經恢復因人而異,早的可在產后6 - 8周來,晚的一年多都有可能。一般順產媽媽會在產后6 - 8周月經來潮,首次月經量也因人而異,有的媽媽量少,有的量多,還可能出現月經不調、經量不穩定、月經時間不規律等狀況。
順產媽媽哺乳期進行母乳喂養,會使體內泌乳激素上升、抑制排卵,月經來潮時間會晚一些,不過一般2 - 3個月后月經周期會恢復正常。
如果順產媽媽體形過胖、精神壓力太大、卵巢功能有問題,產后出現月經不調或閉經情況較為常見。
對于順產媽媽產后月經周期不規律、月經量過多或過少甚至不來月經等情況,建議產后及時放松自己,調整情緒,注意休息,避免操勞過度,多吃含鐵和滋補性的食物來調理身子。
總之,女性順產后月經恢復受多種因素影響,情況各異,媽媽們需關注自身狀況并做好調理。
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