空調(diào)病的癥狀、治療與預防

一、空調(diào)病背景

夏天來臨，天氣炎熱，許多家庭會開啟空調(diào)以獲得涼爽舒適的環(huán)境。然而，吹空調(diào)也可能引發(fā)空調(diào)病。

二、空調(diào)病癥狀

• 身體疲勞：容易感到疲乏勞累，出現(xiàn)頭暈腦脹、記憶力下降的癥狀。
• 皮膚問題：造成皮膚干燥，夏天皮膚長期大面積暴露在干燥環(huán)境中，患皮膚過敏性疾病的幾率升高。
• 呼吸道疾病：呼吸道疾病及部分傳染病易發(fā)作，如感冒會呈聚集性爆發(fā)。干燥低氧環(huán)境會增加肺部疾病（如哮喘）發(fā)作幾率。
• 關節(jié)疼痛：冷氣直吹、室內(nèi)外溫差大，會引起關節(jié)內(nèi)滑液分泌紊亂，長期待在空調(diào)房，膝關節(jié)、踝關節(jié)、肘關節(jié)甚至頸腰酸痛常見，老年人更易出現(xiàn)。

三、空調(diào)病治療方法

1. 藥物治療

患上空調(diào)病，可服用藿香正氣水、藿香祛暑膠囊，也可選用伊洛可益金解毒片、金宏聲復方瓜子金顆粒。還可通過喝綠豆湯、西瓜翠衣湯進行食療。

2. 病因治療

• 開窗換氣：空調(diào)頻繁開放季節(jié)，應經(jīng)常開窗換氣，最好兩小時換一次。據(jù)防疫部門測定，開窗10分鐘能換一遍80平方米房間的空氣。
• 禁止吸煙：吸煙者不應在空調(diào)室內(nèi)吸煙。
• 室外活動：工間小憩應去室外活動。
• 空氣流通：從事使用復印機、打印機等設備工作的人，工作時應打開窗戶或加裝排風扇。
• 戶外活動：夏季不要長時間待在空調(diào)房，可利用早晚氣溫低時進行戶外活動。

3. 食療

用鮮荷葉100克、藿香30克（干品，鮮藿香用嫩莖葉50克），加水800毫升，煮沸后小火熬20分鐘，濾渣取約500毫升藥液，與苡仁100克煮成稀粥，早晚各吃1劑。

四、結論

夏天開空調(diào)要警惕空調(diào)病，若患上空調(diào)病，及時治療和調(diào)理可較快痊愈，不必過度緊張。

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