產(chǎn)后抑郁是怎么引起的
產(chǎn)后抑郁的成因及應(yīng)對(duì)
孕媽媽歷經(jīng)十個(gè)月艱辛生下寶寶，成功晉升為新媽媽。寶寶的誕生為家庭帶來(lái)歡樂(lè)，但部分新媽媽卻患上了抑郁癥，這對(duì)其身心影響極大。下面為您介紹產(chǎn)后抑郁的成因。
神經(jīng)內(nèi)分泌與心理準(zhǔn)備因素
產(chǎn)后孕婦患抑郁癥的原因眾多，一般認(rèn)為與產(chǎn)后神經(jīng)內(nèi)分泌密切相關(guān)。許多孕婦對(duì)即將成為母親缺乏心理準(zhǔn)備，過(guò)度緊張易導(dǎo)致產(chǎn)婦抑郁。因此，孕期注重情緒控制十分關(guān)鍵。
身體激素變化與生活調(diào)整
新媽媽初為人母，情緒極不穩(wěn)定，身體內(nèi)激素也發(fā)生顯著變化，可能出現(xiàn)嚴(yán)重睡眠不足的情況。所以，新媽媽需及時(shí)調(diào)整生活，避免總想不開(kāi)心的事，防止情緒緊張、暴躁。
完美主義與角色適應(yīng)問(wèn)題
部分女性是完美主義者，對(duì)產(chǎn)后當(dāng)母親的期望值過(guò)高且不切實(shí)際。遇到困難時(shí)，她們可能因自身原因不愿求助他人，難以適應(yīng)新媽媽的角色。此外，若缺乏丈夫的關(guān)心，久而久之便容易陷入抑郁。
產(chǎn)后抑郁是由神經(jīng)內(nèi)分泌、心理準(zhǔn)備、身體激素變化、生活調(diào)整、個(gè)人性格及家庭關(guān)懷等多方面因素共同作用引發(fā)的，新媽媽們需積極應(yīng)對(duì)，各方也應(yīng)給予足夠支持。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？