如今,孩子因用眼過度,小小年紀就近視戴眼鏡,這讓家長十分焦慮。其實,近視眼可通過一些措施恢復。以下介紹幾種恢復方法:
將視力表安裝在墻面,視力表底部離地面高度為1.1 - 1.5米,可根據孩子身高選擇合適位置。在視力表正面與垂直地面2.5米遠的地方畫一條線。根據孩子在醫院的檢查結果,選擇對應度數的驗光鏡片插在試鏡架上(如孩子200度近視,選 - 2.00DS驗光鏡片)。讓孩子站在離視力表2.5米遠的標注線條處,用指揮棒點視力表,最好從上往下點,開始一行點一個,孩子看得慢時就逐個點,看最終能否看到1.0(也可說成5.0),能看到1.0再看能否看到1.2,看不到則此度數為孩子近視度數。學會用視力表和驗光鏡片檢查視力后,無需頻繁帶孩子去醫院,可每半個月在家為孩子檢查一次視力,早發現早防控,有效把握孩子各階段視力狀況,避免被誤導。
運用多功能視力訓練儀(勿用帶游戲功能的),雙手平握放在眼睛上,坐姿端正,像手握望遠鏡一樣,眼睛注視里面三色光有規律地閃爍。其原理是用紅、綠、黃三色光點目標及其特定閃動時間與韻律,模擬遠近運動目標,引導眼球按控制軌跡運動,使視錐細胞、視神經細胞、視覺中樞和睫狀肌等充分協調鍛煉,作用于眼軸前端,有效阻止眼軸拉長,使變長眼軸逐漸復原,恢復眼球屈光度,讓孩子眼視覺功能在符合視覺生理機能條件下短時間最大程度改善。光閃訓練每次10 - 20分鐘。
拿出試鏡架,在左右眼位置各插一片 + 0.50球鏡片戴上,準備一支水性筆。開啟多功能訓練儀電源并切換到描圖訓練環節,將多功能訓練儀中心部位CAM黑白條柵選為最粗的那片(從粗到細共六種),準備好后開啟旋轉,在旋轉上方透明蓋上描圖。原理是根據不同視力狀況安排不同頻率的CAM黑白條柵作為視覺刺激源,使近視、弱視訓練者眼睛各方位受到不同空間頻率刺激,增強黃斑中心凹強化刺激,促使視中樞細胞恢復興奮,迅速恢復視功能,建立立體視覺。此方法每次10 - 20分鐘。
描圖訓練完成后,不取下訓練鏡片,直接進入精細目力訓練。讓孩子站在離視力表2.5米處,雙眼注視視力表,訓練鏡片在眼前形成霧視作用。家長拿指揮棒指著視力表,從最粗第一行逐個往下點,讓孩子分辨視力表E的開口方向。不著急,孩子分辨不出時,引導其盡量睜大眼睛看,看清楚就點下一個,確實看不清說明到了極限,家長再從第一行往下點,循環往復,十分鐘停止(可用計時器倒計時)。原理是讓孩子有意識強迫近視或弱視眼專注細小目標,刺激眼中被抑制的感光細胞,解除抑制,提高視力。
若孩子近視,應及時做矯正訓練,很多假性近視甚至真性近視都能不同程度恢復。上述方法可選擇或配合使用。
結論:孩子近視可通過多種方法進行恢復訓練,家長應重視并合理運用這些方法幫助孩子改善視力。
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