牙齦炎相關(guān)知識(shí)及應(yīng)對(duì)措施

牙齦炎概述

牙齦炎是指牙齦發(fā)炎，主要表現(xiàn)為牙齦出血、長(zhǎng)期口臭、牙齦腫脹等。發(fā)作時(shí)若積極干預(yù)可痊愈，若任其發(fā)展易演變成牙周炎，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)，對(duì)牙齒造成致命傷害。其病損局限于牙齦，無(wú)深部牙周組織破壞，去除局部刺激因素后，約一周炎癥消退，破壞的膠原纖維可新生，牙齦能恢復(fù)正常，預(yù)后良好。但患者若不能有效控制菌斑和定期復(fù)查，牙齦炎易復(fù)發(fā)。

預(yù)防和治療牙齦炎的措施

• 口腔清潔習(xí)慣：早晚刷牙并用牙線清潔牙縫，睡前清潔可清除牙菌膜，減少睡覺(jué)時(shí)牙菌膜積聚；每6 - 1年定期看牙醫(yī)清潔牙齒，預(yù)防牙菌膜變成牙石并清除已形成的牙石。
• 正確使用牙刷：使用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭；刷牙時(shí)將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷牙齦邊緣，清除食物殘?jiān)冶M量不碰傷牙齦；輪流使用兩支牙刷，讓另一支有時(shí)間完全風(fēng)干，減少細(xì)菌滋生。
• 補(bǔ)充鈣質(zhì)：牙骨疏松易引發(fā)牙齦炎，多吃含鈣食物強(qiáng)化骨骼。
• 使用漱口水：漱口水可清除牙垢，建議每次進(jìn)食后漱口。
• 戒煙戒酒：煙和酒會(huì)使口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)流失，不利于牙齒健康。
• 多吃生蔬菜：生蔬菜含大量纖維素，能清潔及刺激牙齒和牙齦，預(yù)防牙齦炎。

牙齦炎的危險(xiǎn)訊號(hào)及早期牙周炎情況

牙齦痛、牙齦流血、長(zhǎng)時(shí)間口臭、牙齒松動(dòng)是牙齦炎的征兆，若不及時(shí)治療可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙周病，需盡快看牙醫(yī)。早期牙周炎有牙齦炎癥，有真性牙周袋、附著喪失，能探到釉牙骨質(zhì)界，牙槽嵴頂吸收或骨硬板消失。治療后炎癥可消失，病變靜止，但已破壞的支持組織難以完全恢復(fù)正常。

綜上所述，牙齦炎可能發(fā)展成牙周炎，對(duì)牙齒傷害大，不能等其自愈，需積極采取措施治療。