孕婦上網時間

現在的很多年輕媽媽懷孕以后，周圍的過來人會告訴你這不能做那也不能干，多了很多的禁忌。例如 孕婦上網可以嗎？許多年輕的孕媽在懷孕前就很喜歡上網，懷孕后比較有空，有時很無聊。于是，上網也是必不可少的活動?？墒窃袐D經常上網好不好成了大家最關心的問題。那么到底孕婦能不能上網呢？下面列舉幾個常見問題可供您參考。

一、孕婦可以上網嗎

其實，孕婦能不能上網不能一概而論，為了寶寶的健康，最好還是能不上網就不上，能少上網就少上。若有什么不適，要立即到醫院去檢查。理論上來說，孕婦是可以上網的，但是需要有節制，不能沉迷于上網。

二、孕婦上網合不合適？

許多孕婦經常上網寫微博，寫孕期的日記，記錄下懷上寶寶到生寶寶的整個過程，其實無論是對于孕婦自己還是將來出生的寶寶來說，這些都是非常具有紀念價值的。

那么，孕婦經常上網合不合適呢？當然也是不行的。孕婦偶爾上網是可以的，但是如果天天上網，或者說有絕大部分的時間都在上網，因為沉迷于上網而忽略了其他事情，比如沒有做孕期的各種運動的，也是不可取的。

事實上，不只是孕婦，任何人長時間經常上網都是對身體不太好的，長期下來，會讓身體處于一種亞健康狀態。所以，如果你身邊也有網蟲孕婦經常上網，一定要多多提醒她們哦，孕婦上網時間是需要控制的。

三、如何控制孕婦上網時間？

在妊娠前三個月內，胎兒的各個臟器正在發育，電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高，造成胎兒眼發育不全、兔唇、畸形足等，因此應避免上網。

過了這段時間后，孕婦雖可以上網，但每天不能連續超過4個小時，而且要注意上網期間多休息，最好是每1小時休息一次。

 四、孕婦上網應該注意什么

大家都知道電腦輻射對人的皮膚傷害是很大的，長期在電腦旁邊工作的人，眼睛會感到發癢、干澀等癥狀，所以每天下班回家第一件事情就是洗臉。而對孕婦來說就更加要注意了，不僅為了自己的皮膚健康，還要顧及到肚里寶寶的健康發育，所以孕婦上網應該也要多多注意。那么孕婦上網應注意什么呢？

1、與電腦保持一定距離。電腦屏幕背面才是整個電腦輻射最大的地方，孕婦在上網的時候應避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大減少輻射量。

2、做好防護措施。也就是穿好防輻射孕婦裝，或者選擇防輻射圍裙，讓各位孕媽媽從內到外呵護好寶寶健康。

3、上網時間有要求。在妊娠前三個月內，胎兒的各個臟器正在發育，電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高，造成胎兒眼發育不全、兔唇、畸形足等，因此應避免上網。過了這段時間后，孕婦雖可以上網，但每天不能連續超過4個小時，而且要注意上網期間多休息，最好是每1小時休息一次，避免造成過度疲勞，出現頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現象。

4、注重營養。上網期間要加強營養供應，多食用含有高蛋白和維生素類的食物。尤其是富含維生素B的食物，如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動物肝臟等。

孕媽媽們，其實對于上網這個問題不用過分擔心。因為到目前為止，仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯系，孕媽媽們大可放松心態，只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。而事實上，造成孕婦流 產、胎兒畸形有很多因素，不能因此給電腦“定罪”。