哺乳期能用護膚品和面膜嗎

哺乳期女性使用護膚品和面膜的相關探討

俗話說“這個世界沒有丑女人只有懶女人”，愛美是女人的天性。如今，即便先天條件不佳，也能通過后天使用護膚品和面膜慢慢變美，這種方式比整容手術更自然且能避免手術風險。然而，對于剛生完寶寶處于哺乳期的媽媽來說，能否使用護膚品和面膜成了一個疑問。

事實上，“哺乳期不能用護膚品和面膜”這一說法并不正確。目前尚無數據表明媽媽在哺乳期不能使用護膚品和面膜，相反，不少專家還向哺乳期媽媽推薦護膚。研究顯示，孕期、哺乳期乃至產后5年之內的皮膚護理，對女性后期的皮膚健康影響重大。

當然，這里推薦媽媽在哺乳期使用護膚品和面膜的前提是正確使用。一般建議哺乳期媽媽使用植物性的護膚品和面膜。不過，護膚品會經母體皮膚吸收后，有可能通過乳汁影響到寶寶，若媽媽擔心影響寶寶，也可等孩子斷奶之后再使用。

哺乳期使用護膚品和面膜的注意事項

1. 使用純天然護膚品和面膜：哺乳期最好選用從植物里提取主要成分的純天然護膚品，這類產品安全無刺激，對媽媽和寶寶都無不良影響。
2. 選擇適合自己膚質的護膚品和面膜：產后媽媽的膚質各不相同，有油性、干性、混合性等。選擇護膚品前，最好先了解自己皮膚的性質，挑選適合自己的產品才是最佳選擇。
3. 不用功效性的祛斑和美白的護膚品和面膜：生完寶寶的媽媽大多會有雀斑，但使用祛斑美白護膚品可能會對媽媽的神經、消化道、泌尿系統造成嚴重損害，因此哺乳期應避免使用此類產品。
4. 選擇有機護膚品和面膜：有機護膚品和面膜從天然原料中提取，不添加工香料、色素及石油化學產品等對皮膚不利以及危害胎兒的成分，同時還會向消費者提供全成分標示及正確信息。

除使用護膚品和面膜外，哺乳期媽媽若想護膚，保證充足睡眠、多食用富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、薏米等，也是不錯的方法。

結論：哺乳期媽媽可以使用護膚品和面膜，但要注意選擇合適的產品并遵循相關注意事項，同時結合健康的生活方式來護膚。