寶寶年齡較小時,拉肚子是常見癥狀,可能由食物消化不良、夜里著涼等原因引起。寶媽除帶寶寶看醫生外,還可調整其飲食。以下是寶寶拉肚子時的飲食選擇:
寶寶拉肚子時進食可能難受,寶媽可準備加鹽白粥,最好不放肉,以免加重腹瀉。在寶寶腹瀉的兩三天內,飲食宜清淡,白粥是不錯選擇。
寶寶拉完肚子后,應吃易消化食物。面食營養豐富且易吸收,此時給寶寶吃較合適,但注意不要做得太油膩,以免加重腸胃負擔。
若寶寶不想吃主食,寶媽可準備水果。可選擇蘋果、石榴等,拉肚子時不宜吃西瓜、香蕉。水果可煮熟吃,如蘋果,放水里煮3 - 5分鐘再吃,注意不要加糖。蘋果里的果膠能保護腸壁、調整腸胃功能。
寶寶拉肚子時,在飲食上選擇清淡、易消化的食物,如加鹽白粥、面食、煮熟的蘋果等,有助于緩解癥狀和恢復健康。
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