兒童風(fēng)寒感冒吃什么好
兒童風(fēng)寒感冒飲食建議
孩子受涼風(fēng)刺激易患風(fēng)寒感冒，期間會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕癥狀，且食欲下降，影響感冒康復(fù)。以下幾種湯水類食物對(duì)促進(jìn)兒童身體恢復(fù)、減輕感冒癥狀有較好食療作用：
- 白蘿卜蔥白湯：準(zhǔn)備新鮮白蘿卜半個(gè)、蔥白一段、生姜約15克，用三碗水先將蘿卜煮熟，再放入蔥白和生姜，煮至剩一碗水。讓孩子連蘿卜帶湯一起吃，有化痰止咳效果，對(duì)治療風(fēng)寒感冒咳嗽較好。
- 紅糖姜棗湯：這是治療風(fēng)寒感冒常用食療方法。取適量紅糖、鮮姜、紅棗，用三碗水熬至一碗水，讓孩子吃紅棗喝湯。
- 蜂蜜蘿卜湯：準(zhǔn)備一個(gè)白蘿卜、約30克蜂蜜、5粒白胡椒。將蘿卜洗凈切片放入碗中，加蜂蜜和白胡椒，蒸半小時(shí)后趁熱讓孩子吃蘿卜喝湯，有發(fā)汗散寒、止咳化痰功效。
兒童風(fēng)寒感冒時(shí)，適量食用上述湯水類食物，有助于緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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