寶寶小牙萌出后需精心呵護,具備刷牙能力就要積極刷牙。刷牙首先要選好用品。
刷牙目的是清除牙菌斑、軟垢、食物殘渣與色素沉著,保持口腔清潔,按摩牙齦,增進牙周健康。牙齒各面均應刷到。目前提倡“水平短距離顫動刷牙法”(巴斯法),可讓刷毛伸入齦溝與牙鄰面,短距離水平顫動清除牙菌斑。
用“巴斯法”刷牙要領:將刷毛置于牙齒和牙齦交界處,與牙面呈45度角,水平輕輕顫動,然后順牙縫上下刷,面面俱到;用刷毛上端刷上下前牙內側,牙齒咬合面來回刷;最后刷舌頭,使口氣清新。建議每天刷牙兩次,每個部位刷10次(來回5次),刷牙時間因人而異,但一般不少于3分鐘。
家里有寶寶的家庭要積極購買刷牙用品,家長以身作則,帶動孩子每天刷牙,保護好寶寶牙齒,讓寶寶一生受益。
結論:遵循正確的刷牙用品選擇、刷牙時間和刷牙步驟,能有效保護寶寶牙齒健康。
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