6-7月坐月子注意什么
6 - 7月坐月子注意事項
夏天天氣炎熱，普通人都會感覺難受，對于產褥期的媽媽們而言更是煎熬。在炎熱的6 - 7月坐月子，有諸多注意事項，這有利于產后身體恢復，期間既要注意保暖，又要防止中暑，以保障產婦的安全健康。
注意房間通風
產后產婦身體虛弱，會大量出汗。若捂得嚴實且房間不通風，易導致產婦中暑。因此，產婦居室內要經常開窗通風，室內溫度以產婦感覺舒適為宜。
著裝要寬松透氣
新媽媽最好穿透氣性好、吸濕力強的純棉內衣褲，衣著寬松，薄厚適宜，避免機體過多水分散失。同時，床單、被罩要勤洗勤換。
多注意營養
產后營養不能盲目進補，需科學選擇食材。在炎熱夏天，首先要保證食材新鮮，其次不宜太過油膩。可多喝清淡有營養的清湯，多吃應季水果，促進身體恢復并保證乳量充足。
綜上所述，6 - 7月坐月子時注意房間通風、著裝合適以及營養均衡，能更好地幫助產婦恢復身體和保障健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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