一歲寶寶缺鈣補(bǔ)什么鈣
一歲寶寶缺鈣補(bǔ)什么鈣好
寶寶發(fā)育生長能力強(qiáng)，鈣對寶寶十分重要，尤其是一歲時，寶寶開始走路和長牙，稍不注意就會缺鈣。那么，一歲寶寶缺鈣補(bǔ)什么鈣好呢？
補(bǔ)充碳酸鈣
建議缺鈣的一歲寶寶補(bǔ)充碳酸鈣。碳酸鈣是眾多鈣物質(zhì)中含鈣量最多的一種，吸收率可達(dá)40%，生物利用率高，副作用較小，可溶于胃酸，非常適合一歲缺鈣寶寶補(bǔ)鈣。可讓孩子適當(dāng)口服迪巧小兒碳酸鈣d3顆粒。
關(guān)注維生素D
建議到醫(yī)院做骨密度檢測，查看是否因缺維生素D導(dǎo)致鈣吸收問題，因?yàn)榫S生素D會影響鈣的吸收，光補(bǔ)鈣不吸收無濟(jì)于事。若缺維生素D，媽媽們可讓寶寶多服用維生素AD，平時多曬太陽，有助于鈣物質(zhì)吸收。
食物補(bǔ)鈣
可在食物中補(bǔ)充鈣物質(zhì)。家長可適當(dāng)多給寶寶喝魚湯、排骨湯，讓寶寶吃芝麻醬、蝦皮、菠菜等。同時可給寶寶吃益生菌，維持腸道健康，促進(jìn)鈣、鋅、硒等微量元素吸收，避免缺鈣缺鐵。
綜上所述，一歲寶寶缺鈣可通過補(bǔ)充碳酸鈣、關(guān)注維生素D以及食物補(bǔ)鈣等多方面進(jìn)行，以滿足寶寶生長發(fā)育對鈣的需求。
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