寶寶拉肚子時身體不舒服,食欲也會受影響,此時需給寶寶吃些有營養的食物。稀粥易消化,不會加重腸胃負擔,是適合拉肚子寶寶的食物。以下為您介紹幾種適合寶寶拉肚子時喝的粥。
小米營養豐富且易于消化,寶寶拉肚子時可喝小米粥。做法簡單,將小米洗凈,加水煮至米爛即可,用高壓鍋煮味道更佳。
胡蘿卜是堿性食品,所含果膠能吸附腸粘膜上多余細菌,使大便成形,是不錯的止瀉食品。做法是把胡蘿卜清洗削皮后切丁,與粳米一起入鍋,加水先用大火煮沸,再轉小火煮粥。
山藥富含淀粉酶,能固腸止瀉、健脾健胃。將山藥洗凈切成小塊,粳米洗凈,二者一起入鍋,加適量水,大火煮沸后轉小火,可加白糖調味。
蘋果煮熟后有收斂作用,寶寶拉肚子時可熬粥喝。把蘋果洗凈,去皮去核切成小塊,粳米洗凈放入鍋中,加適量水大火燒開。
寶寶拉肚子時,上述幾種粥品是不錯的選擇,既能補充營養,又有助于緩解癥狀。
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