貧血寶寶需要增加飲食營養,多吃補血食物,尤其是缺鐵性貧血,飲食上更需注意。然而,很多爸媽并不清楚該給貧血寶寶吃什么。
若寶寶有輕微貧血癥狀,添加輔食后可適量吃蛋黃。蛋黃富含營養,能補充鐵元素,有補血功效。但剛開始吃蛋黃時,要注意是否有過敏現象。雖然過敏大多由蛋清引起,但分離蛋清時,蛋黃上難免會沾有少許蛋清。所以最初給寶寶吃蛋黃,一定要先做少量試吃實驗,確定寶寶無過敏反應后,再按正常喂養量添加。
寶寶八九個月大時,除蛋黃外,應增加動物肝臟、瘦肉等輔食。比如可熬制豬肝粥、瘦肉粥、雞肝泥粥、牛肉松粥或魚肉松粥等。這類食物含血紅素鐵,利于寶寶吸收,能更好地為寶寶身體補血。
若寶寶是中度或重度貧血,在食療補血的同時,還需利用補鐵制劑改善貧血癥狀。
總之,寶寶貧血時,應根據貧血程度和年齡合理安排飲食,必要時配合補鐵制劑。
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