15個月幼兒飯量標準
15個月幼兒飯量標準及飲食建議
15個月大的寶寶已一歲有余，此時可食用多種輔食。許多家長期望寶寶多進食以促進成長，那么15個月幼兒飯量標準究竟如何呢？
飲食安排
15個月的寶寶既需母乳或奶粉，也需添加輔食。一般而言，每天進食5次，早、中、晚各一次正餐，上午和下午各安排一次水果或蔬菜餐，這樣有助于寶寶攝入營養，利于健康成長。
進食量決定因素
寶寶的食物種類可由媽媽決定，但進食量應由寶寶自己掌控。家長應盡量制作美味輔食，吸引寶寶多吃，但切勿強迫。15個月的寶寶已能感知饑飽，吃飽便不會再吃。強迫進食可能對寶寶身心產生不利影響。
飲食習慣培養
媽媽需合理安排寶寶飲食，做到定時、定點、定量。寶寶飯前不宜吃糖果、喝汽水，以免影響進食。要讓寶寶注意衛生，飯前飯后避免劇烈運動，養成自己吃飯的習慣，吃飯時不要邊吃邊玩。
綜上所述，15個月的寶寶能吃多種食物，媽媽要安排好每餐，寶寶的進食量則由其自身決定，不可強迫。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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