寶寶剛出生時本領有限,需通過鍛煉和正常發育逐步學會抬頭、爬行、走路等技能,且每項技能都需循序漸進練習。
一般寶寶三個月時可開始練習抬頭,每次練習時間不宜過長,大概5 - 10分鐘。對于發育較慢的寶寶或早產兒,應適當推遲抬頭練習時間,總之練習抬頭不宜過早。
練習抬頭前,寶寶需先學會翻身,翻身之后才能進行抬頭練習。若寶寶抬頭時間較長,會感到勞累,可能趴在床上休息。若寶寶喜歡抬頭并能持續抬頭,說明其較為健康。
可讓寶寶趴在大人身體上練習抬頭,練習時大人要用雙手扶住寶寶的后背和屁股,幫助寶寶直立。若寶寶感覺費勁,可讓其趴在肩膀上,逐漸讓寶寶學會自己抬頭。
結論:寶寶抬頭練習需把握好時間,遵循正確方法,根據寶寶自身情況合理安排。
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