2歲寶寶怎樣提高免疫力
2歲寶寶如何提高免疫力
寶寶到了兩周歲后，身體個頭和行為能力有了較大進步，但免疫力仍難與大孩子相比。兩周歲后，部分孩子接觸外界機會增多，在人員密集、細菌較多的場合，孩子易生病。那么，2歲寶寶如何提高免疫力呢？
提高免疫力的方法
- 多喝水與喝鮮榨果汁：這是常見且有效的方法。每天上午給寶寶喝一杯鮮榨果汁，果汁富含維生素，對孩子有益。例如，若讓孩子吃水果，半個蘋果量就較多；但用一個蘋果的果肉榨成果汁，孩子因口感好會較快喝完。
- 合理穿衣：平時不要給孩子穿太多衣服，部分孩子愛生病是因內火大。孩子體溫本就比大人高，比大人少穿一件薄衣服為宜。孩子稍感涼意，可促使身體產生免疫力。
- 多做戶外運動：天氣好時，早上帶孩子去小廣場踢球、跑跑跳跳。堅持一段時間，孩子體質會增強。
孩子免疫力差，增強免疫力并非短期內可見成效，需堅持正確調理飲食，為孩子建立良好的生活作息模式，這樣孩子才能更健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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