孕婦吃巧克力有什么好處
孕婦吃巧克力的好處及注意事項
孕婦對營養(yǎng)補充的需求
孕婦在孕期期望自身有良好身體狀況，以保障腹中胎兒健康成長，故而常通過食用食物補充營養(yǎng)，不同食物對孕婦益處各異。
孕婦吃巧克力的好處
- 積極影響胎兒發(fā)育：孕婦孕期吃巧克力對胎兒有積極影響，雖確切原因未完全查明，但孕婦吃巧克力時心情舒暢，而心情舒暢是促進胎兒發(fā)育的重要因素。
- 預防孕期疾?。嚎深A防包括先兆子癇等孕期疾病。美國一項研究顯示，每天食用一定量優(yōu)質巧克力可降低孕婦患先兆子癇風險，還能預防妊娠高血壓。
- 減少生產阻力：適量食用巧克力可減少孕婦生產過程中的阻力。巧克力富含碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體吸收消化快，被專家稱為“助產大力士”。孕婦臨產前適當吃巧克力，能獲得足夠力量促使子宮口盡快開大，利于順利分娩，對母嬰有益。
食用巧克力的注意事項
孕婦吃巧克力雖有好處，但每日食用量不能超過100克。因為巧克力熱量高，食用過多易致孕婦肥胖，不利于懷孕。
其他建議
除巧克力外，還有不少食物對孕婦有益，孕婦可多了解。
結論：孕婦吃巧克力有促進胎兒發(fā)育、預防疾病和助力分娩等好處，但需控制食用量，同時可關注其他有益食物。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？