六歲兒童喝什么牛奶好
六歲兒童喝什么牛奶好
牛奶富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，兩歲以上的兒童可通過飲用牛奶補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，其中鈣含量尤其高。若兒童每天保證一杯牛奶，能更好地吸收鈣質(zhì)。
為讓兒童更好地吸收牛奶營養(yǎng)，可選擇純牛奶。純牛奶是天然乳制品，其含有的營養(yǎng)是其他食物難以比擬的。牛奶分為全脂牛奶、低脂牛奶、脫脂牛奶、高鈣低脂牛奶等種類，不同種類功能和作用各異。
為保證牛奶能被兒童充分吸收利用，可每天在睡前給兒童喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋⒏嬲]兒童要小口慢飲，不可一飲而盡。需注意，空腹時(shí)不宜喝牛奶，否則易影響腸胃消化能力，甚至引發(fā)腸胃炎。
很多兒童喜歡喝乳飲料，因其口味好。在喝了無味的純牛奶后，兒童更想換個(gè)口味。但這些飲料添加了香料等多種添加劑，對兒童身體有一定傷害，家長需引起注意，不要讓兒童飲用此類飲品。
結(jié)論：六歲兒童喝純牛奶更有利于營養(yǎng)吸收，且要注意飲用時(shí)間和方式，同時(shí)避免讓兒童喝乳飲料。
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