月經來前體重會增加嗎
月經周期與女性體重變化的關系
月經前的身體征兆及體重變化
許多愛美女性有每天稱體重的習慣。部分細心的女性會注意到，每月月經來臨前身體會出現一些征兆，如乳房脹痛、小腹墜痛、腰底疼痛等。有稱體重習慣的女性可能發現，在每次月經前一周，體重會有小幅度增加，但這一征兆因不明顯，可能被其他癥狀掩蓋。
月經前女性雌性激素水平升高，體內滯留水分增多，新陳代謝相對較慢，從而導致體重增加。有記錄體重習慣的女性會更明顯地察覺這一變化。
月經期間及月經后的體重變化
在月經期間，女性體內經血量大量流出，水分代謝加速。月經結束后，雌激素水平下降，體重也會隨之下降，一般體重變化在2千克左右。
女性減肥的最佳時機
基于女性雌激素的變化規律，想要減肥的女性選擇在月經結束后進行減肥，此時脂肪燃燒更快，減肥更容易，能達到事半功倍的效果。
結論：女性月經周期不同階段體重會有變化，月經結束后是減肥的較好時機。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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