產(chǎn)后八個月怎樣收緊肚子
產(chǎn)后八個月收緊肚子的方法
很多產(chǎn)后媽媽因懷孕及坐月子期間家人特殊照顧，不能運動且攝入營養(yǎng)食物，導(dǎo)致身材走樣，因而急切希望恢復(fù)孕前完美身材。那么產(chǎn)后八個月怎樣收緊肚子呢？
月子期間，產(chǎn)婦身體虛弱，只能通過攝入營養(yǎng)品補充元氣，此時減肥不合時宜。但到產(chǎn)后八個月，可采用健康方法減肥。比如通過慢跑、瑜伽、戶外小幅度運動等方式減掉身上贅肉。不過，不能喝減肥茶或使用其他藥物減肥。因為若產(chǎn)婦進行母乳喂養(yǎng)，減肥茶中的有害物質(zhì)可能通過母乳進入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。
產(chǎn)婦肚子上的贅肉大多產(chǎn)生于懷孕和坐月子期間，可選擇健康溫和的物理減肥方法，這既有利于產(chǎn)后身體素質(zhì)恢復(fù)，也對嬰兒身體健康有益。
結(jié)論：產(chǎn)后八個月收緊肚子應(yīng)采用健康溫和的物理運動方式，避免使用減肥茶等藥物，以保障自身和嬰兒健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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