月子能吃鴿子粥嗎
產(chǎn)婦月子期間能否吃鴿子肉及鴿子粥做法
鴿子是常見動(dòng)物，其肉美味且營(yíng)養(yǎng)豐富，是滋補(bǔ)佳品，很多人對(duì)鴿子肉有食欲。鴿子肉富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，民間有“一只鴿子勝過九只雞”的說法，足見其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高。
對(duì)于坐月子的產(chǎn)婦而言，因身體需要補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，很多人會(huì)關(guān)心能否吃鴿子肉。月子專家表示，產(chǎn)婦坐月子食譜中鴿子是常見食材，做成鴿子粥產(chǎn)婦是可以食用的。鴿子是甜血?jiǎng)游铮淙獾鞍踪|(zhì)豐富，有補(bǔ)氣血的功效，能幫助產(chǎn)后常出現(xiàn)貧血現(xiàn)象的產(chǎn)婦恢復(fù)身體。此外，鴿子肉還有清熱解毒、生津止渴、壯腎等功效。網(wǎng)絡(luò)上有吃鴿子會(huì)回奶的說法，這其實(shí)不正確，若產(chǎn)婦反映吃鴿子后回奶，可能是同時(shí)吃了其他回奶食物。
制作鴿子粥時(shí)，要選用健康的鴿子。可以先煮好一鍋白粥，待鴿子肉處理好后放入白粥內(nèi)，還可加入一些紅棗，攪拌均勻，再用大火熬制十幾分鐘，鴿子粥就制作完成了。
綜上所述，產(chǎn)婦月子期間可以吃鴿子肉，鴿子粥是不錯(cuò)的選擇，既營(yíng)養(yǎng)又美味，有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？