回奶了怎么按摩乳房
哺乳期回奶問題及解決方法
回奶現(xiàn)象及影響
女性生完寶寶進(jìn)入哺乳期后，常出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。若不及時(shí)解決，會(huì)影響寶寶正常營養(yǎng)吸收。
按摩乳房催奶方法
- 清潔雙手，用左手拖住左乳房，右手順時(shí)針輕輕按摩，右乳房同理。
- 按摩前用熱毛巾熱敷乳房，可增強(qiáng)按摩效果。
保持良好情緒
哺乳期突然回奶，要保持良好情緒。生理情緒和周圍環(huán)境因素會(huì)加重回奶問題，情緒低迷會(huì)抑制母乳分泌。
加強(qiáng)寶寶吮吸
寶寶吃奶能使女性血液中催乳素增長加快，促進(jìn)腦垂體分泌催乳激素，增加乳汁分泌。
飲食調(diào)理
多喝鯽魚湯，鯽魚有下奶功效。
哺乳期回奶可通過按摩乳房、保持良好情緒、加強(qiáng)寶寶吮吸和飲食調(diào)理等方法解決。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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