生長激素相關知識介紹

生長激素的定義和作用

生長激素由腺垂體分泌，它能夠促進人體新陳代謝，刺激骨骼的生長發育。一般而言，夜間生長激素波動較大，在深度睡眠時效果更為顯著。因此，若想孩子長高，保證充足睡眠很重要。

生長激素的特點

1. 脈沖式分泌：晝夜波動大，青春前期和青春期的青少年24小時內生長激素脈沖數約6 - 8次，平均3 - 4小時1次。夜間分泌頻率高于白天，深睡后1小時左右生長激素分泌最旺盛，白天生長激素水平常常低于5ug/l，所以白天隨機測生長激素水平意義不大。
2. 晝夜節律：正常人入睡后45 - 90分鐘會出現生長激素的脈沖分泌峰值，最高可達50 - 60ug/l，深睡眠狀態時更明顯。想長高的孩子需保證充足且高質量的睡眠。
3. 運動的影響：運動可刺激生長激素分泌，正常人剛睡醒時血液中幾乎測不到生長激素，起床后輕微活動就能刺激其分泌，劇烈運動后會出現生長激素高峰，這是生長激素運動試驗的依據，也是讓身材矮小的孩子多運動的原因。
4. 應激狀態的影響：手術、創傷、麻醉、穿刺、緊張、焦慮等刺激可促進生長激素分泌，但刺激過強時會出現可逆性生長激素分泌抑制。
5. 代謝物質：急性低血糖是刺激生長激素分泌的強烈因素，臨床上常用胰島素靜推刺激孩子出現低血糖，然后測定血中生長激素水平以確定是否存在生長激素缺乏。高蛋白飲食可刺激生長激素分泌，而游離脂肪酸水平升高則抑制其釋放。

生長激素缺乏癥

生長激素缺乏癥別稱侏儒癥，主要因青春期以前生長激素分泌缺乏造成，身體特征表現為身材矮小、生長變慢。

綜上所述，生長激素在人體生長發育中起著關鍵作用，其分泌受多種因素影響，了解這些有助于促進孩子正常生長發育。