產(chǎn)后怎么疏通奶
產(chǎn)后哺乳媽媽的困擾及通乳方法
產(chǎn)后哺乳媽媽們面臨兩大困擾，一是奶少寶寶吃不飽，二是堵奶。堵奶會讓乳房疼痛難忍，嚴(yán)重時(shí)還會引發(fā)乳腺炎、乳腺增生等問題，讓媽媽們備受折磨。以下為您介紹產(chǎn)后不同階段的通乳方法。
產(chǎn)后三天
分娩前三天，奶水下得較慢，易出現(xiàn)乳汁淤積。若寶寶吸吮不足，就會導(dǎo)致堵塞。奶水較多的媽媽，乳房很快會出現(xiàn)腫塊，增加患乳腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。解決辦法如下：1. 找通乳師協(xié)助通乳；2. 產(chǎn)后半小時(shí)及時(shí)讓寶寶吸吮，每天喂奶8 - 10次，加速乳腺疏通，及時(shí)排出多余奶水，防止腫塊產(chǎn)生。
產(chǎn)后10 - 20天
此階段是堵奶最嚴(yán)重的時(shí)期，乳房周圍易出現(xiàn)腫塊，寶寶吸吮后會感覺腫脹，偶爾有刺痛感，嚴(yán)重時(shí)媽媽會發(fā)燒，這是乳腺炎的表現(xiàn)。預(yù)防和處理措施如下：1. 調(diào)整喂奶姿勢，注意睡姿，避免趴著睡或側(cè)臥壓奶；2. 每天進(jìn)行熱敷，用熱毛巾敷乳房可疏通筋絡(luò)；3. 可找專業(yè)按摩師或通乳師進(jìn)行處理。
產(chǎn)后哺乳媽媽需重視不同階段的通乳問題，采取科學(xué)有效的方法，以保障自身健康和寶寶的喂養(yǎng)。
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