7歲小孩吃什么開胃
7歲小孩開胃食物推薦
在生活中，不少7歲孩子存在挑食、偏食的問題，進(jìn)而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。對于胃口差的孩子，調(diào)理腸胃是增加食欲的關(guān)鍵，但很多家長并不清楚該讓孩子吃哪些食物。以下為您介紹幾種適合7歲小孩開胃的食物。
糖炒山楂
山楂具有消食、清肺的功效。若7歲寶寶食欲不佳，適量食用糖炒山楂可開胃消食。制作時，先從市場購買新鮮山楂，洗凈去核后切成小塊，放入小鍋中用小火煮約兩小時，取出用料理機(jī)打成山楂泥，加入白糖，再放入炒鍋炒十分鐘左右即可。每日讓寶寶少量食用，開胃效果較好。
山藥米粥
山藥能調(diào)養(yǎng)脾胃、滋補(bǔ)腎氣。此米粥對小兒積食不消、吃飯不香有較好的調(diào)理作用。需從市場購買新鮮淮山藥，去皮切段后放入白米粥中熬制。讓寶寶食用可消食化瘀、調(diào)理腸胃。
白蘿卜白米粥
白蘿卜能順氣開胸、健胃養(yǎng)脾。取適量新鮮白蘿卜切成小塊，與白米一起煮約四十分鐘，食用時可加冰糖。此粥對小兒消化不良、胃口不佳、腹部脹氣等有較好的食療功效。
綜上所述，糖炒山楂、山藥米粥和白蘿卜白米粥等食物都能幫助7歲小孩開胃，家長可根據(jù)孩子的喜好進(jìn)行選擇。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？