寶寶體重身高不達標怎么辦
寶寶體重身高不達標怎么辦
寶寶的身高和體重發育一直是寶媽們極為關注的問題。若寶寶身高和體重發育達標，寶媽便能更安心。然而，許多寶寶存在偏瘦偏矮的情況，這讓寶媽們十分焦慮。那么，寶寶體重身高不達標該如何解決呢？
增加營養
寶寶體重和身高與標準差距較大，多數是由于營養跟不上。為使寶寶身高和體重追上同齡人，寶媽需為寶寶增加營養。在日常三餐中，可多給寶寶添加瘦肉、奶類、蛋類等食物，這些食物能為寶寶提供充足的營養和鈣質，對寶寶身體發育有益。
保證充足睡眠
在保證營養的基礎上，充足的睡眠對寶寶身高增長至關重要。促使寶寶長高的生長素，只有在寶寶熟睡時才會分泌。若寶寶長期睡眠不足，生長素缺乏，自然難以長高。
加強鍛煉
鍛煉也是讓寶寶身高和體重達標的重要因素。寶寶長個子主要是骨骼生長，鍛煉可促進骨骼發育，所以要讓寶寶多鍛煉。而且鍛煉后寶寶食欲會更好，有助于增加體重。
綜上所述，要解決寶寶體重身高不達標問題，需從增加營養、保證睡眠和加強鍛煉等方面入手。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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