哺乳期能喝茶嗎
哺乳期能否喝茶的探討
哺乳期媽媽的飲食會通過母乳影響寶寶，所以媽媽們在飲食選擇上需要有明確的衡量標準。今天來探討哺乳期能否喝茶的問題。
媽媽們對哺乳期喝茶情況的認知現(xiàn)狀
哺乳期飲食注意事項眾多，但很多媽媽對能否喝茶一問三不知。喝茶本是享受之事，然而醫(yī)生不建議哺乳期媽媽喝茶。
哺乳期喝茶的危害
- 回奶問題：哺乳前期不允許喝茶，不少媽媽喝茶會導致回奶。因為分娩時媽媽失去大量含鐵成分和血，產(chǎn)后急需補血，而茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵結合，影響腸道對鐵的吸收，造成缺鐵性貧血，妨礙乳汁產(chǎn)生，影響寶寶生長。
- 大麥茶影響：哺乳期禁止喝大麥茶，大麥茶是回奶食物，生麥芽含有的麥角胺類化合物能抑制催乳素分泌，媽媽喝大麥茶會牽制母乳分泌，不利于寶寶進食。
- 咖啡因影響：茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵吸收影響越嚴重。且茶葉含咖啡因，飲用后媽媽精神振奮不易入睡，影響休息和體力恢復，咖啡因還會通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒易發(fā)生腸痙攣和無故啼哭。
結論
為了哺乳期寶寶營養(yǎng)健康攝入，建議媽媽哺乳期少喝茶，甚至不碰茶制品。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？