產婦生產后可能出現漏尿情況,主要是因為生產過程中陰道被寶寶撐寬,盆底變得松弛且有損傷。當盆底功能出現障礙,就會導致排尿異常,引發漏尿。若產婦因尷尬不好意思去醫院救治,可在家通過運動幫助恢復。
產前可通過做盆骨底肌肉收縮運動預防漏尿。具體做法是產婦用臀部肌肉發力,收縮肛門,堅持10秒鐘左右后慢慢吐氣,使身體放松,每天重復100次,產后會有較好效果。
產后漏尿修復有運動療法、藥物療法和手術療法。醫生會根據產婦尿失禁類型及輕重制定合適治療方案。尿失禁按嚴重程度可分為4度,輕度尿失禁可通過運動恢復,重度則需借助手術治療。
綜上所述,產后漏尿有其明確成因,通過產前預防和產后合理修復療法可有效改善。
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產后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
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