冬天喉嚨痛煲什么湯
冬天緩解喉嚨痛的湯品推薦
秋冬季節(jié)，人們稍不注意就易出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀。其實(shí)，喉嚨痛不一定非要吃藥，通過飲食調(diào)理，尤其是喝湯，能有效緩解癥狀。下面為大家介紹幾種適合冬天緩解喉嚨痛的湯品。
黑豆排骨湯
材料：排骨、約300公克黑豆、一個(gè)洋蔥、少許大蒜、三四片月桂葉、少許紅蘿卜、少許鹽。
做法：先將排骨洗凈，煮沸去除血水；黑豆用冷水浸泡5小時(shí)；洋蔥和紅蘿卜切塊。取湯煮沸后放入排骨小火煮，接著將其余材料放入一起煮，小火煮一個(gè)多小時(shí)即可食用。
花生蘿卜湯
材料：300克花生、適量白蘿卜和紅蘿卜、少許白胡椒、少許鹽、少許大蔥。
做法：把白蘿卜和紅蘿卜削皮切塊，花生米用熱水泡45分鐘左右。將水倒入鍋里稍微加熱后，加入花生、白蘿卜和紅蘿卜，半小時(shí)后加入大蔥。湯煮沸后把胡椒弄碎，快熟時(shí)加入少許鹽。
其他湯品
除了上述兩種湯，絲瓜蘑菇排骨湯、玉竹雪耳湯等也對緩解喉嚨痛有效果，且具有保健養(yǎng)生功效。同時(shí)，喉嚨痛患者應(yīng)避免食用辛辣、易上火等傷害喉嚨的食物。
結(jié)論：冬天喉嚨痛可通過飲用黑豆排骨湯、花生蘿卜湯等湯品緩解，同時(shí)要注意飲食禁忌。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？