孕婦生孩子吃什么補(bǔ)充能量
孕婦生產(chǎn)各產(chǎn)程飲食建議
孕婦生產(chǎn)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，通常會(huì)經(jīng)歷三個(gè)產(chǎn)程。以下為您詳細(xì)介紹各產(chǎn)程的特點(diǎn)及飲食建議：
第一產(chǎn)程
第一產(chǎn)程開(kāi)始出現(xiàn)疼痛，但不太嚴(yán)重，宮縮較為頻繁。在此階段，孕婦可在宮縮間隙多吃巧克力等高熱量食物。同時(shí)，飲食可按照一日三餐的正常規(guī)律進(jìn)行。
第二產(chǎn)程
孕婦需到產(chǎn)床，此時(shí)宮縮更頻繁，疼痛感最強(qiáng)烈，很多孕婦不想吃東西。但為了有力氣生下寶寶，仍要進(jìn)食。若實(shí)在吃不下，可喝功能性飲料或果汁補(bǔ)充能量。在醫(yī)生和護(hù)士指導(dǎo)生產(chǎn)時(shí)不要吃東西。飲食方面，可選擇巧克力、蛋糕等甜味高熱量食物，以及粥、面包等易消化食物，也可喝高熱量飲料。
第三產(chǎn)程
此產(chǎn)程較快，大約半小時(shí)就能生下寶寶，一般孕婦不需要吃東西。
結(jié)論：孕婦在不同產(chǎn)程應(yīng)根據(jù)自身情況合理飲食，以補(bǔ)充能量助力生產(chǎn)，其中巧克力是生產(chǎn)過(guò)程中常見(jiàn)的補(bǔ)充能量食品。
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